グライディングディスク 10/5(木)

体験

講師名

優佳(ゆか)

講座内容

手や脚の下に敷き360度どの方向へも滑らすことができ、さまざまな効果を生むことができる運動となっております。

準備するもの

タオル、飲み物、軽装

備考

[講師経歴]

・[グライディングディスクインストラクター]
・[ストレッチングエクササイズインストラクター]
・[アクアダンスエクササイズインストラクター]

曜日受講時間定員クラス番号
13:10~14:00 30 木13