Y’Sポール
入会見学体験

講師名
YOSHINO
講座内容
ポールを補助として使うことで、柔軟・筋力強化・バランストレーニングなど、楽しく安全に運動できます。 有酸素運動から筋トレまで行います。
準備するもの
軽装、タオル、シューズ、飲み物
備考
曜日 | 受講時間 | 定員 | クラス番号 |
---|---|---|---|
金 | 10:00~10:50 |
YOSHINO
ポールを補助として使うことで、柔軟・筋力強化・バランストレーニングなど、楽しく安全に運動できます。 有酸素運動から筋トレまで行います。
軽装、タオル、シューズ、飲み物
曜日 | 受講時間 | 定員 | クラス番号 |
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金 | 10:00~10:50 |