骨盤ヨガ
入会見学体験


講師名
MIKA
講座内容
骨盤低筋を意識した動きを行い、ウェストシェイプや腰痛にも効果があります。
準備するもの
フェイスタオル、軽装
備考
※ 詳細は第一回目講座でご案内します。
曜日 | 受講時間 | 定員 | クラス番号 |
---|---|---|---|
土 | 12:10~13:00 | 20 | 土12 |
MIKA
骨盤低筋を意識した動きを行い、ウェストシェイプや腰痛にも効果があります。
フェイスタオル、軽装
※ 詳細は第一回目講座でご案内します。
曜日 | 受講時間 | 定員 | クラス番号 |
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土 | 12:10~13:00 | 20 | 土12 |