ピラティス（経験者）土 13:15～14:15

講師名

仲松　智美

講座内容

身体の動きや癖を修正しながら、柔軟な身体としなやかな筋力でメリハリBodyを作りましょう。

土曜13:15～14:15

準備するもの

フェイスタオル、軽装

備考

※ 詳細は第一回目講座でご案内します。

曜日	受講時間	定員	クラス番号