木12:00～筋活・腸活・免疫UP !

講師名

TOMO

講座内容

自分の身体の重さを使うトレーニングと腸内環境を整えるためのエクササイズです。
免疫UPの効果が期待できます。

準備するもの

フェイスタオル、軽装、室内シューズ

備考

木曜日12：00～12：50

曜日	受講時間	定員	クラス番号