しなやかな筋力づくり 火13:15~14:15
入会見学体験
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講師名
仲松 智美
講座内容
セラバンド&ストレッチポールを組み合わせて疲労しにくい、 「しなやかな筋肉」づくりを目指します。
準備するもの
軽装、フェイスタオル、飲み物
備考
曜日 | 受講時間 | 定員 | クラス番号 |
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仲松 智美
セラバンド&ストレッチポールを組み合わせて疲労しにくい、 「しなやかな筋肉」づくりを目指します。
軽装、フェイスタオル、飲み物
曜日 | 受講時間 | 定員 | クラス番号 |
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