スローヨガ 金11:00～11:50
入会見学体験
講師名
MIKA
講座内容
体幹、呼吸、姿勢を意識しゆっくりと動くことでインナーマッスルに働きかけ、バランスのとれた身体づくりを目指します。
準備するもの
フェイスタオル、軽装
備考
※ 詳細は第一回目講座でご案内します。
| 曜日 | 受講時間 | 定員 | クラス番号 |
|---|---|---|---|
| 金 | 11：00～11：50 | 20 | 金11 |
MIKA
体幹、呼吸、姿勢を意識しゆっくりと動くことでインナーマッスルに働きかけ、バランスのとれた身体づくりを目指します。
フェイスタオル、軽装
※ 詳細は第一回目講座でご案内します。
| 曜日 | 受講時間 | 定員 | クラス番号 |
|---|---|---|---|
| 金 | 11：00～11：50 | 20 | 金11 |
