スローヨガ 金11:00~11:50

入会見学体験

講師名

MIKA

講座内容

体幹、呼吸、姿勢を意識しゆっくりと動くことでインナーマッスルに働きかけ、バランスのとれた身体づくりを目指します。

準備するもの

フェイスタオル、軽装

備考

※ 詳細は第一回目講座でご案内します。

曜日受講時間定員クラス番号
11:00~11:50 20 金11